怎样减肥比较快呢？
病情描述：我今年16岁了，现在我身高有159，但是我的体重却有140斤，我的同学都嘲笑我是一个胖子，所以平时我自己也特别的自卑，并且也不太喜欢交流，我想要减肥，请问怎样减肥比较快呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想减肥比较快的话，其实并没有特别直接有效的方法，因为减肥是一个长期的过程，过胖的话不仅影响到自己的外在形象，而且会影响到健康，要坚持一定有效果，在日常的生活中做到坚持锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，
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病情分析：
你好，你的身高1米59，体重140斤，确实是需要减肥了，减肥不但在生活带来很多的不便，对身体的健康也会造成巨大的影响，肥胖比较能够容易造成糖尿病，高血压，脂肪肝以及心脑血管方面的疾病，想要有一个好的身体，必须加强体育锻炼，清淡饮食，并且尽量不要吃零食，长时间的坚持才能够减肥成功的
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