脂肪肝饮食注意事项有哪些?

病情描述：医生你好，我舅舅平时很喜欢吸烟喝酒，而且他人又胖，最近觉得身体不舒服，去医院检查，医生说是脂肪肝，我很担心，所以我想请问一下，脂肪肝饮食注意事项，有哪些呢？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

如果有脂肪肝，最好饮食以清淡，易消化为主，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。并且多吃优质蛋白食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋。不要吃故意油腻性的食物，比如肥肉，五花肉，猪皮，鸡皮，鸭皮等。也不要吃淀粉高的食物。比如土豆，地瓜等，否则容易导致长胖，并且造成脂肪肝的加重。
宋静医师
肥城查庄矿医院一级丙等

病情分析：

如果患了脂肪肝，首先要进行的就是戒掉吸烟喝酒这些不良的习惯，另外如果体重过胖的话，一定要进行减肥，保持体重在正常范围。然后就是合理的进行三餐的饮食，不要吃含有高脂肪的食物和高热量的食物，也不要吃油腻的食物，尽量保持清淡就可以。

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