肩部和颈部疼痛怎么办？
病情描述：我平时工作的时候需要一直坐在办公桌前，每次工作完之后都会感觉腰酸背痛，我在上学时代的时候由于坐姿不是很正确就有些颈椎不好，导致现在也一直是肩部和颈部疼痛，这样的情况该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果颈部和肩部都出现有疼痛的症状，有可能是属于颈椎病牵拉到周围的肌肉，有可能还有腰肌劳损，所以会引起腰酸背痛，主要是由于经常久坐还有经常伏案低头而导致的，您可以做一下颈椎的牵引配合，做一下腰椎的拔罐，也可以吃点非甾体类止痛药来缓解。
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杨志斌 副主任医师
稷山县西社镇中心卫生院 一级
颈肩部的疼痛应该是颈椎病引起，这个跟你长时间坐办公室跟前用电脑或者看手机等因素有直接关系。你现在应该找康复科或推拿按摩科的医生给你做相应的检查，并做针对性的康复治疗。平时如果有能够引起颈椎病的因素，尽量避免，比如做一做颈椎保健操或者扩胸运动等等都有助于颈椎病症状的缓解。
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