小腿老抽筋为什么？
病情描述：小腿老抽筋为什么？最近因为胖了很多，想在过年前瘦下来，晚上都有去跑步。我不知道是自己热身不够，还是缺钙，经常跑步途中腿抽筋。要不然就是晚上睡觉的时候，突然抽筋了。
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
患者出现有小腿抽筋的现象，考虑是有缺钙的可能性比较大，需要进一步区域当地公立医院进行钙的微量元素检查，如果明确是有缺钙的病情的话，可以在医生的指导下来选择钙剂的补充治疗。如果缺钙并不是很明显的话，可以在饮食上进行食物调整，来改善病情。
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病情分析：
睡觉的时候小腿抽筋，这种情况比较常见的原因是缺钙引起的，也有可能是平时在饮食中摄入的钙不足，不能满足身体的需要，建议你平时可以增加一些含钙量丰富的食物，如虾皮，芝麻酱，牛奶等，同时可以口服钙剂进行调理，如龙牡壮骨冲剂等。
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