强肾健齿的食物有那些呀？
病情描述：我是一名销售员，平时身体不是很好，总是感觉很累，有时候还会腰痛，牙痛，自己不想去医院，应该不严重，这边我主要想咨询一下强肾健齿的食物有那些呀？麻烦医生能够指导一下。
医生回答 (2)
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病情分析：
强肾健齿的食物一般有核桃仁、杏仁、黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣、动物肾脏、海参、枸杞、大虾、乌龟、山药、芡实、巴旦木、红薯、芋头、韭菜、鹅蛋、鹌鹑蛋等，如果有吃过补肾的药没有效果应不是肾虚的原因，可以考虑其他治疗方案。网上咨询不能全面了解情况，建议到医院就诊。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
强身健齿的食物有好多如果是感觉到牙齿疼痛的话可以用一些枸杞子，因为枸杞子有补益肝肾之功效，还可以强健筋骨，补肾固齿，枸杞子还具有促进牙周黏膜纤维细胞增生的作用，还可以吃一些核桃大枣，因为他这个中含有乌苏酸，可以就是不影响口腔中的其他细菌。
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