19岁了，身高160cm还想长高怎么办？
病情描述：19岁了，身高160cm还想长高，不知道该怎么办，我这个年龄这个身高在我的同龄人之间真的非常矮了，我平时也出去运动的，但是就是长不高了，我想问问还有没有其他办法呀？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，个人身高与遗传和个人体质有很大的关系，19岁了还想长高的话，建议你去市级以上的内分泌科，去检查一下激素水平以及骨垢线的情况，如果骨骺线已经钙化，那就没办法再长高了，如果骨垢线没有钙化，要经过主治大夫的治疗，可以适量的增高
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病情分析：
对于想要长高的人来说，19岁还是可以长高的，但是自己需要注意的东西就比较多，也比十六七岁的人要难一些，那么首先你要注意的是要避免手淫或者是性生活性冲动。因为性激素的分泌可以抑制生长激素的分泌。第二，你需要规律的作息，不能熬夜，睡前牛奶，适当运动。
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