补钙产品有哪些?
病情描述：医生你好，我现在小学六年级，个子长的矮小，看起来像是四年级的学生，在班里都是坐第一排的，经常被同学嘲笑，我想要长高一点魁梧一点，听说补钙可以长高，我想问一下补钙产品有哪些?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果缺钙比较严重的话，短时间是可以通过吃钙片来进行补充，但是吃钙片一定要注意，长期过量的吃钙片的话，比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，所以用药物补钙，一定要慎重，另外可以平时多吃一些含钙量比较高的食物，那样比较安全可靠，如牛奶，虾皮，青菜，豆制品，紫菜，芝麻，蘑菇，苹果，山楂，葡萄干等等都是可以的。
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病情分析：
您好，影响孩子长高的因素有很多运动，遗传，营养都有关。营养方面，主要有缺钙和蛋白质能量缺乏，补钙是其中的一个方面，补钙的话可以口服碳酸钙，另外可以适当增加户外运动时间。平时注意均衡营养，多吃些新鲜水果蔬菜和蛋白质含量高的食物。
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