减肥怎么做？
病情描述：我一直为减肥烦恼了很多，试过了很多方法。但是都不能成功，朋友也向我推荐了抽脂，可我还是想健康的减肥，想做一个自信的人，想穿上漂亮的衣服。请问，要怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥的方法是多种多样的，但是你一定要选择适合自己的减肥方法，而且这种抽脂的减肥方法还是会有一些副作用的发生，建议你还是要在日常的饮食当中做到营养搭配合理，但是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，同时坚持的进行体育锻炼，因为减肥本身就是一个长期的过程
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病情分析：
然后减肥的方法是多种多样的，但是还是要选择一种有效的健康的减肥方法，你所说的这种抽脂的减肥方法还是不要去尝试了，可能还是会有一些副作用的，那么还是要在日常的生活当中做到坚持的进行体育锻炼，饮食要有规律，但是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果
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