对不理想的身高要怎么做？
病情描述：眼看着同学都在长个，就我一个人到高中了还是和初二的样子还是没有长高，家里也买了很多的钙片给我日常生活吃，平时也有运动，但身高还是没有长，面对这不理想的身高我该怎么做呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
身高和自己的遗传因素以及自己的体质都有很大的关系，如果自己的父辈个子都不是很高的话，那么也很可能会出现个子比较矮的，想要彻底改善这种情况，可以多锻炼，多增加钙质的摄入，往往体质强壮的人，身高也会比普通的人略微高一些，平时也可以穿上内增高的鞋。
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肖剑 住院医师
宜章县黄沙镇中心卫生院 一级甲等
你好，根据你的描述情况，不理想的身高可以通过打篮球、跳绳等体育活动来让自己变得更高，我们要保持一颗平常心，乐观去面对我们的身高，天生我材必有用，我们要对自己有信心，平时多吃含蛋白质丰富的食物，可以适当补钙，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，每日多参加体育锻炼，保持心情愉快，注意休息，好好生活。
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