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睡眠不好还爱哭怎么回事？

病情描述：我今年22岁了，孩子一周岁，可能是因为每天生活变的很一致，导致我的压力很大，我最近睡眠不好，爱哭，有一点不顺心的事情就觉得委屈的不行，甚至有时候觉得自己有双重人格，这是怎么回事？是有点抑郁了吗？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

您好，睡眠不好爱哭，考虑是气血虚，压力过大引起的情况，也有点轻微的抑郁症，减轻压力，增加睡眠，多与亲人朋友沟通，增加对生活的信心，多吃一些有营养的食物，补充气血，补充身体的需要，促进身体的尽快恢复，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。
陈守梅 医师
重庆市第四人民医院三级甲等

病情分析：

你好，你目前的状况主要是由于精神压力和生活压力过大所造成的，建议你应当注意调节自己的生活，做到劳逸结合，适量的休息，多与家人进行交流，共同来分担您的压力，生活中可多锻炼身体，与朋友以及家人多聊天，尽量保持心情愉快，避免不必要的思虑和担忧。

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