想减肥明列子可以吗？
病情描述：本人身高175米，体重85公斤，很胖。一直都想减肥，但是没有时间运动，午饭和晚餐都只能在公司吃外卖。听说明列子的饱腹感很强，吃了会顶饿，这样对减肥有帮助吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
好明列子具有饱腹感，但是它并不一定会具有减肥的作用，所以说你这种方法是不能够达到减肥的作用的，还是要选择一种健康的方式是比较好的，所以说你既然没有时间运动，但是总是能够抽出5到10到5到10分钟的时间来进行一些简单的运动，多少是有好处的
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病情分析：
你好，你所说的这种减肥的偏方方法建议你还是不要去尝试了，应该也不会起到多大的作用，其实减肥并不是为了节食或者是少吃，这样不能够起到减肥的作用，还是要做到饮食有规律话，少吃多餐，不要暴饮暴食，然后坚持进行体育锻炼，即使没有过多的时间，每天5到10分钟的时间总是有的
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