坐久了脚有点抽筋怎么办？
病情描述：我经常在家里骑摩托车，但是不知道最近怎么回事，坐摩托车坐久了脚就感觉有点抽筋了，而且不是一下子而已，是很久一段时间都这样，所以想问下医生这种情况正常吗？是怎么一回事呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般脚抽筋考虑可能是因为坐的时间比较久没有注意活动，导致局部肌肉有一些轻微的紧张痉挛，同时也不排除一些缺钙的可能性，最好是要到医院看一下。平时可以选择服用一些补钙的药物，具体用药谨遵医嘱，有空要多起身活动一下，也可以适当按摩。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好：很高兴为你服务，根据您介绍的情况，考虑是缺钙的可能性大，建议到医院检查个微量元素，确诊是缺钙后可以服用钙尔奇或者是巧迪，平日注意多吃含钙高的食物，如：牛奶、海带、瘦肉、虾皮，豆制品及新鲜的蔬菜水果，适当多晒晒太阳，尽量不要久坐，坚持锻炼，祝健康！
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