吃白果对身体有什么好处？
病情描述：你好，我是一名在校大学生，最近放假回学校，朋友们都带来了很多特产，舍友带的白果特别好吃，说是吃白果对身体好，这边我主要想咨询一下吃白果对身体有什么好处？麻烦医生指导一下。
医生回答 (2)
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病情分析：
白果是银杏的果仁，具有药用的价值，也可以食用。具有降血脂，通血管改善脑供血不足的情况。还可有润肺止咳，止泻益脾的作用。但白果不能大量食用，过多食用也是有毒的。实际无论是什么东西都不能过量食用，都应该适可而止。平时应该保证饮食规律，不要暴饮暴食。
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病情分析：
白果是一种非常特别的水果，含有维生素和纤维素，对人体的健康是非常有益的。多吃水果蔬菜，能增强自身的免疫力，而且对大便具有促进排泄作用，保持大便的畅通，利于细菌的排泄，能预防细菌对身体产生危害，平时不光要多吃水果蔬菜，还要有适量的运动，增强自身的免疫力。
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