易胖体质怎么减肥？
病情描述：医生，你好，我天生就是易胖体质，目前一米七却有140公斤，有经常运动，可是效果不大，所以想问一下医生，易胖体质怎么减肥？能给我一个建议吗，比如一个比较好的减肥计划，谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，您需要先去医院检查一下性激素分泌，天生就比较容易胖的话，有可能会存在激素分泌异常。如果是激素分泌异常，要用激素类药物调节好性激素分泌，这样才比较容易后续减肥的，在饮食方面控制油脂的摄入，每天尽量少吃油，少吃肥腻的，不要摄入太多糖分，而且要增加运动量，时间每天不能短于半小时。
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病情分析：
你好，减肥运动我不知道你说的经常运动是一个什么概念，减肥运动每天都是要进行的，并且强度一定要比较高才可以，如果单单的只是三天五日的进行日常体育锻炼，运动强度也不够，起到的减肥效果肯定是不大的，另外饮食方面尽量的控制热量的摄入，保证身体最基本的营养需求就可以了，千万不要过多的吃一些肉类食物。
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