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青春期的男生可以练腹肌吗？

病情描述：医生您好，我是一名高中生。因为很喜欢打篮球，也有喜欢的球星。偶像的肌肉特别是腹肌让我感觉很帅，而且身边的女生也觉得有腹肌的男生很吸引人，于是我想练腹肌。想问问医生青春期的男生可以练腹肌吗？

医生回答 (2)

王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

这个是可以的，而且在青春期锻炼这个，可以比较快的形成比较好的肌肉块，比其他的年龄段的效果要好。这样的锻炼是经常性的，并且是锻炼成功了以后，也不能停止，如果停止了，其效果就没有了，所以锻炼这个是一比较的苦的，要有恒心才行。
李军医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

是可以的做一些适量的运动的来锻炼体魄，任何时候都可以进行适当的运动来进行锻炼自己让自己的身体更加的健康，条件允许也可以去健身房进行健身这种情况下会更好的更快的进行锻炼自己，但是也要合理的科学的进行锻炼以免伤害到自己的身体。

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