晚上睡觉梦哭好不好？
病情描述：这几天睡眠治疗不是很好，经常做噩梦，还能梦哭过好几次，很奇怪，每次起来都眼睛湿湿的。具体啥时候开始做梦的我也不记得了，请问我这个梦哭的情况好不好的？会不会是身体哪里出现问题了？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
如果患者早上起床感觉休息不是很好，对于所做的梦境记忆比较清楚的话，这多说明当时属于一种浅睡眠的状态，休息质量不是很高，属于一种神经调节的问题。可能是由于近期工作生活比较紧张，压力比较大等原因有关，可以适当的吃一些营养神经的药物和镇静安神的中成药来调理。
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病情分析：
睡眠不好，经常做梦，考虑和你的心理压力大，睡眠质量不好有关，可以补充钙和维生素D，平时也是要养成良好的生活习惯，保持良好的心情，增加营养，多吃一些含钙高的食物为好，也是要注意白天也不要有过大的心理压力，不要看一些刺激性的片子等，也是可以调理现在的情况。
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