喝茶叶能减肥吗？
病情描述：医生，你好。我今年三十二，我也想追求一个完美身材，听说喝茶能减肥，我见过电视上广告的减肥茶，那种可能能减，那普通的喝茶叶能减肥吗？要是真的能的话我觉得挺好的，简单健康。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果这种产品非常的好，喝茶就可以减肥的话，那么就不需要艰苦的体育锻炼，合理的控制饮食了，所以减肥没有那么轻松的，没有一定的决心和毅力，是很难坚持下去的，想要有一个好的身材，建议你早晨晚上都要进行半个小时以上的剧烈体育运动，饮食方面不要吃零食，更不能吃甜性食物，一日三餐都要清淡一些，每顿只能吃个七分饱。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，喝茶叶一般是不能起到减肥的效果的。建议您在科学健康的条件下进行减肥。您可以从饮食上进行调整，多吃一些富含维生素较高的蔬菜水果，少吃一些火锅、烧烤、油腻等高热量的食物。饮食以清淡为主。平时注意休息，避免熬夜，多做运动，多锻炼身体。
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