脂肪肝指标是多少正常?
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
脂肪肝是通过检查超声得到的结果,是肝脏表面被脂肪包裹的原因,通过运动、饮食调节等使肝脏表面脂肪分解就正常了。最主要的方法就是改变生活方式,低盐低脂清淡饮食,禁忌辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,优质蛋白饮食。除了控制饮食,还要加强运动,每周至少有2~3天有半小时以上的有氧运动。
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