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我太想长高了要怎么做？

病情描述：现在我已经18岁了，但是只有一米五四的身高，看着身边的人都出落的，又高挑又水灵，心里别提有多羡慕了，妄想着自己还能长高一点就好了，我太想长高了，现在要怎么做呢？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

你好想要长高，长高的因素是多方面的，你的年龄已经18岁了，要想长高可能还是有一些希望的，但是你要考虑到这个个子的高矮和遗传有一定的关系，结合后期的营养的全面均衡，多吃些，新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，坚持进行体育锻炼，这些都是有关系的
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，人的身高受遗传因素影响是非常大的，父母身高不是太高的话，自己想要长高基本是不可能的，如果你的父母个子不是太矮的话，那么就不需要太好过担心。平时一定要加强体育锻炼，多吃一些含钙量比较高的食物，温度不是太高的话可以晒晒太阳。

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聊城市人民医院内分泌科; 擅长：熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。

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