有没有脂肪肝食疗食谱？

病情描述：我从生完孩子之后就变得很胖，平时也比较能吃，然后单位体检的时候，说我有脂肪肝了已经，让我得忌口。我自己也比较担心变成肝硬化什么的，所以想知道脂肪肝能吃什么不能吃什么，请问有没有脂肪肝食疗食谱啊？

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

对于脂肪肝，如果是轻度脂肪肝，只要以适当的进行体育锻炼，以及清淡易消化的食物为主，避免饮食过度油腻，特别是使用一些肉质甚至是过度使用一些动物内脏，都有可能会造成脂肪肝现象，建议定期复查随诊，如果中度或者重度脂肪肝，除适当的调整饮食运动外，还需要适当的选择药物进行治疗。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

脂肪肝的患者，平时不能吃高油脂的食物，如肥肉、蛋黄、含糖多的食物也不能吃，肥胖的患者一定要减肥，不能喝酒，快速减肥的人群也容易引起脂肪肝，平时一定要多吃一些蔬菜和水果补充维生素，如果是肥胖人群，需要控制饮食，每餐七分饱，增加运动。

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