怎样提升记忆力？
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病情分析：
提升记忆力的办法呢，首先呢，要学会休息，学会劳逸结合，也就是说学习压力大，一直在看书，一直在熬夜，这种情况下对于学习效率来说其实并不高，而且他的记忆力也不强，建议呢要设计一个学习计划，每天按点儿休息按时的学习就可以了，只有保证每晚八个小时以上的休息时间才能可以提高记忆。
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病情分析：
从你以上症状和年龄以经过描述，记忆力差的原因主要是属于你的精神心理焦虑过度，压力太大有关系。高考是可以理解的，但是也要保证基本的休息时间，每天6到8小时左右。首先自己要调整心态，不要使用一些安神养心的药物和补脑的药物，也可以考虑每天吸氧半小时，对增强记忆也有作用。
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