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怎么才能吃胖？

病情描述：我是一名在校大学生，有个问题一直困扰我多年，我从小就比较瘦，感觉男生太瘦一点都不好看，可能是我吸收不好。所以我这边主要想咨询一下怎么才能吃胖？麻烦医生指导一下。

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

您好，根据您的描述，体型一般与遗传和生活环境因素等有关系。建议您平时在饮食上稍加调整，注意三餐营养均衡。避免挑食。多吃一些营养含量较高的食物，例如可以适当喝一些鸡、汤鱼汤等。平时多吃一些富含维生素较高的蔬菜水果。养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，一直想要吃胖，建议你还是要养成良好的生活和饮食习惯，在饮食方面一定要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，要做到荤素搭配，不要挑食，而且坚持进行体育锻炼，如果说吸收不好的话，那么建议你还是要进行一些相关的治疗，是比较好的,

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