我的膝盖处软组织损伤怎么处理？

病情描述：因为我有运动成瘾，每天都必须跑十公里以上，跑完我就感觉人会很舒服，不跑就会很难受，就会找各种地方跑，不满足我的欲望。于是我的膝盖处软组织损伤了有时还会有积液，我该怎么处理呢？

医生回答 (2)

章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院三级

病情分析：

这个情况实际上是你的运动量超出了膝盖的负荷，所以导致了软组织的损伤，这个情况不建议你再继续运动了，你要休息几个月的时间，软组织的修复比较慢，一般需要三个月到半年的时间，积液可以慢慢吸收。可以吃一些活血化瘀的中成药，也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。
王林医师
新泰市中医医院三级甲等

病情分析：

这个情况建议你要休息，因为对于你来说你的运动量过大，所以导致了膝盖超出身体负荷，身上居然已经有了积液，那么就应该休息，然后让积液慢慢的吸收，可以在医生的指导下服用一些非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，另外可以服用类似氨基葡萄糖的药物来修复软组织，在疼痛缓解之前最好是不要再运动了。

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