两个肩膀疼怎么办？
病情描述：晚上在健身房，教练说我弯腰驼背，且肩带太紧，说要帮我开开肩。不知道是不是我热身不够，还是教练用力太过了，当时就觉得肩膀很疼，回到家肩膀还有麻木感。两个肩膀疼怎么办？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
有可能是平常弯腰驼背导致胸背部的肌肉长期萎缩或者紧张。健身教练，帮你纠正肩膀的体位的时候，对平时萎缩或者紧张的肌肉有个牵拉的作用，锻炼过后会有一些疼痛是正常，如果锻炼引起的疼痛一般两天左右才会自行消失，如果两天之后疼痛还没有消失，建议去医院就诊。有可能是肌肉的拉伤。
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病情分析：
你有可能是在进行健身运动的时候，运动量过大或者是肩关节幅度过大引起的肩关节疼痛，有麻木感。可能有局部的韧带肌肉拉伤或者神经损伤等。目前不要进行激烈的运动或者负重活动。可以到骨科或者康复科进行体格检查，影像学检查，配合药物以及物理治疗法治疗。
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