维生素B12的作用有哪些？
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病情分析：
您好，根据您的描述，维生素b12有很多的作用，例如可以改善睡眠，延缓衰老等。您平时可以多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，卷心菜，胡萝卜，木耳，西兰花等，这些对人体的健康都是有好处的。要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。
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病情分析：
维生素b12的作用是。,蛋白质和氨基酸的合成,如果说经过了相关的检查，那么建议你要遵医嘱在医生的指导下使用相关的维生素来进行治疗，平时的时候也是要在饮食当中做到营养全面均衡，不要吃过多辛辣刺激的食物，还是要多吃新鲜的蔬菜水果，然后坚持进行体育锻炼
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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