运动后双大腿肌肉疼痛怎么办？
病情描述：我平时不爱运动，但我老婆都会出去晨跑，今天早上我就跟她一起去了，跑完回来，我就发现我的双腿一直在发抖，双大腿肌肉疼痛，老婆说长期不运动，突然运动就会这样，请问这是正常现象吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
运动以后双大腿出现肌肉酸痛，主要考虑是局部的一些肌肉劳损为主，同时不排除长时间不运动导致的乳酸积聚过多，一般好好休息几天，多会自己慢慢缓解，如果后面持续存在的话，也可以配合外用消炎镇痛的药膏，具体用药请遵医嘱。同时可以用热水泡脚。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
我是运动之后出现双大腿肌肉疼痛的话，可能是由于活动过度引起来的软组织的损伤痉挛，一般情况下可以对症的给予治疗，建议就是平时注意合理的饮食休息，局部的话可以热敷按摩，补充一些维生素e，疼痛严重者可以口服一些布洛芬之类的止疼药物。
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