下半身肥胖应该怎么减肥？
病情描述：我是个女生，今年才24岁，身高1米62，体重却已经一百十八斤了，我是属于下半身偏肥胖，腰围测量下来71cm，臀围89cm，上半身其实看上去还好，这种情况应该怎么减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，身材如果不协调的话，建议多做运动，像跑步，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球 篮球，排球，跳绳或者是爬山逛街以及经常性的遛公园，都是可以的，一定要注意，尽量不要老是呆在家里，现在人们肥胖最主要的原因就是平时饮食方面注意不到位，运动又非常的缺乏，所以会让你越来越肥胖的。
-
病情分析：
你好，你的这个体型特征是下半身比较肥胖，所以说想要减肥，那么你还是要进行一些局部的减肥是比较好的，因为这样的体征特点相对来说也是不容易能够捡到比较好的效果，但是你可以针对这个部位做一些减肥操，这些减肥操相对来说还是有效果的，但是一定要坚持
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号