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打鼾对身体有什么危害？

病情描述：我晚上睡觉的时候会打鼾，有时候我自己都能听见，但是我自己又控制不了我自己，听说打鼾容易窒息，就想请问一下医生，打鼾对身体有什么危害？该怎么缓解呢？

医生回答 (2)

迟翔宇 主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

打鼾可能会导致半夜无法入睡，在严重的情况下，也能会影响到第二天的精神状态，导致白天出现疲乏困倦的现象，建议在平时应该控制体重，避免体重过大。另外还要戒烟戒酒，并且尽量使用侧卧着代替仰卧能够有效的减轻打鼾的情况，平时避免在睡前服用镇定类的药物。
吴松懋 医师
岩口铺镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你的情况，睡觉时容易出现打鼾症状。打鼾一般是呼吸道不通畅引起的。容易导致身体缺氧。常见于鼻炎，鼻中隔偏曲，扁桃体肥大，肥胖等原因引起的。需要到正规医院五官科就诊，通过检查明确病因，针对治疗。平时注意适当的运动锻炼调理。

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