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怎么预防心梗和脑梗？

病情描述：我大伯的一个朋友，因为心梗而去世了，现在我大伯在伤心之余，常常会担心自己也跟那个朋友一样，不小心患上奇怪的病，然后去世，怎么劝他都没有用，所以想问一下怎么预防心梗和脑梗？

医生回答 (1)

舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

想要预防这种病情的发生，首先在平时的生活中要注意养成良好的生活和饮食规律，不要出现过度劳累、熬夜的现象发生，而且在平时的饮食生活中可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免过度的摄入，一些辛辣刺激油腻性的食物，对于身体病情概率的增加现象发生。

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: 舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院神经外科; 擅长：神经科常见病的诊断。

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