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入睡艰难怎么办?

病情描述:我今年49岁了,可能是处在更年期,所以感觉心情不是很舒畅,总是动不动就发火?入睡也很困难,吃了很多的药,安眠药也加了很大的量,我现在已经不敢吃安眠药了,想问一下,入睡艰难怎么办呢?
医生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,更年期会出现月经失调紊乱停经,会伴有潮热,盗汗,发热,心烦,失眠很多的表现。需要根据病情病症的不同滋阴泻火安神等对症调理。建议可以服用一些滋阴泻火药物,安神药物,调理更年期的药物对症调理。平时规律生活均衡饮食避免情绪波动,可以考虑中医中药等治疗。

  • 陈平
    陈平 主治医师
    平阴县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,更年期会导致体内内分泌紊乱,激素水平变化比较大,容易导致出现情绪易激动、失眠等症状。治疗主要以调理为主。平时注意早睡早起,晚饭清淡饮食,不宜吃得过饱,饭后一小时后可适当活动。睡前喝杯热牛奶,用热水泡脚,这些方法可以改善。必要时可以口服谷维素治疗。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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