上班累颈椎就疼得厉害怎么缓解？

病情描述：我是一名办公室文职人员，但是我们需要长时间的面对电脑维持一个姿势并且时间非常的长，所以现在我的颈椎疼的非常的厉害，尤其是一整天下班的时候感觉都要断了，应该怎么缓解呢？

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

您好，针对这个问题，我想说的是您的工作决定了你现在的疾病发生，这主要有可能还是考虑一个颈椎疾病，那么这个时候我建议您到医院去做一个核磁共振，看一下你是否有颈部的压迫，如果有的话，这个时候您可以去做一些理疗，如果情况严重的话，您还要需要用药物治疗，当然您平常为了缓解这种症状，我建议您可以适当的在工作中做一些运动。
张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院三级

病情分析：

自从上班的时候出现颈椎疼痛明显，多数考虑可能是因为平时缺少活动颈部导致的，目前可能是有一些颈椎病或者颈部肌肉劳损明显，具体要到医院检查评估一下。平时可以选择做一下针灸或者推拿改善，也可以外用一些活血的膏药，具体用药请遵医嘱。

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