脚崴伤```怎么办？
病情描述：医生您好。刚刚我在跳绳锻炼身体，不小心把脚给扭伤了。现在都肿起来了，但不是很疼。我想要跟您咨询一下，脚崴伤```有什么好的处理方式吗？希望医生尽快给我一些建议，非常的感谢。
医生回答 (2)
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
这种局部脚扭伤一般是建议24小时以内，最好是冷敷为主，避免皮下的一些出血进一步加重，少数可能会损伤到一些韧带或者关节，最好是要到医院拍片检查一下，治疗上也可以外用一些活血止痛的膏药，具体用药请遵医嘱。平时一定要避免过度行走。
-
-
-
-
郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
脚崴伤了，你可以让你朋友去小卖部找冰块，然后倒脸盆里，用水混合成冰水混合物，将脚浸泡在冰水混合物中，做冰敷疗法。做完冰敷疗法最好是躺在床上休息，不要落地负重行走。在平躺的状态下，可以用小枕头垫在脚踝下，让肿胀的部位高于心端，可以促进体液回流，达到消肿止痛的疗效。24小时以后，就可以进行热敷疗法来活血化瘀。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
崴脚一次，为什么就会常常崴脚？
急性踝关节扭伤，可能是很多人都经历过的一件事，也就是我们俗称的崴脚。伤者有的是在... 详细»
-
-
崴脚有没有后遗症？崴脚了怎么办？
其实，脚踝扭伤也是一种疾病。踝关节扭伤在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病，占所... 详细»
公众号
头条号
百家号