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人体缺锌食物怎么补充?

病情描述:我女儿幼儿园做了一次微量元素检查,现在检查结果说我女儿的身体缺乏锌这个元素,对以后的身体发育很不好,我们之前去医院体检都没有检查过这个东西,人体缺锌食物怎么补充?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果说做了微量元素的检查,身体有缺陷的这种现象,那么建议你还是要进行一些药物的补充,除此之外在饮食方面也可以进行补充,在饮食方面要做到多吃新鲜的蔬菜水果,荤素搭配好,不要挑食,可以吃一些动物的内脏,这些都可以起到很好的补锌的作用

  • 于亚楠
    于亚楠 医师
    内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
    病情分析:

    您好很高兴为您及您的家人解答健康问题。通过您的相关叙述。可以了解到。孩子正处在身体发育期间。这就需要爸爸妈妈细心照料。平时适当吃点海鲜或者鱼类的食物。有注意补充锌。非常感谢您的提问。希望我的解答可以给您及您的家人带来帮助。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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