男16岁,身高174cm标准体重是多少?
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病情分析:
身高174厘米,标准体重应该是69公斤,也就是138斤,目前你的体重比较标准,建议不要减肥。你的体重应该是很标准的,如果外观显得胖,建议将肌肉练得更结实些,这样看上去会显得瘦一些,可以多做运动,可以严格控制饮食,不要吃高热量的食物,另外每天运动一小时以上,可以经常游泳、打篮球。
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病情分析:
目前这种情况应该是有点超重的表现,建议注意积极的调整饮食习惯,尽量多吃一些蔬菜水果,少吃一些含油脂过多的食物以及热量过多的食物,同时要注意规律作息时间,要注意适当的锻炼身体,坚持每周三次以上,每次30分钟以上的锻炼,应该是能够改善体重的。
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