脚扭伤筋怎么办？
病情描述：最近经常打球，可能打球比较多，所以脚筋运动有点疲劳，前天打球的时候比较累，可能上篮落地一瞬间，扭到了，及时敷了冰，感觉没那么痛，后期可能通过敷冰来恢复吗？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
可能是由于长时间的劳累，而且缺乏休息，导致的肌肉疲劳，力量下降就容易出现关节扭伤。一般在扭伤的急性期是需要进行冰敷，可以减轻疼痛的症状。过后就可以进行热敷，而且使用活血止痛的药物治疗。也可以使用针灸或者艾灸疗法，能够改善气血循环减轻疼痛。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
这种局部脚扭伤以后可能容易出现局部关节疼痛或者活动受限明显，也有少数可能会造成一些轻微的关节错位，最好是要到医院检查一下，治疗上可以适当外用一些通络止痛的膏药，具体用药请遵医嘱。过了24小时就不建议冷敷，可以选择做一下艾灸调理。
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