吃什么提高精子质量和活力呢
病情描述：我特别的喜欢小孩子，我和我老婆已经结婚有三年了，但是我老婆一直没有怀孕，我们也一直没有孩子，我去医院检查说是我的精子活力低，我想咨询一下，吃什么提高精子质量和活力呢？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
精子活力低一般考虑是有前列腺炎引起的精液不液化造成的，出现这种活力较低建议去医院检查一下前列腺液后再做治疗，检查后如果有炎症只要使用抗生素，服用生精药物就可以彻底恢复的，平时也需要注意不要有过度频繁的性生活，尽量选择女性排卵期同房，这样可以提高受孕几率，平时可以多吃一些大枣，坚果，黑木耳，山药，海带等食物，帮助精子活力提高。
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病情分析：
精子质量低要加强营养，平时什么有营养就吃什么都可以，补锌的食物都可以提高男性的精子质量和活力，在平时男方和女方都需要做一些相关性的准备，而且在治疗期间，首先男方的话首先要多加强一些食物，比如平时不能喝酒或者不能坐浴，或者不能洗澡，平时女性的话可以多吃一些雄激素的药物来促进卵子的排出。
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