贫血后的睡眠障碍是什么?
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王丽萍 主任医师
广州医科大学附属口腔医院 三级甲等
贫血会造成身体抵抗力下降,如果出现一些睡眠障碍可能是由于精神压力过大、烦躁或者睡眠不规律引起的,建议在日常生活中可以适当的服用一些安神的药物,能够有效的增强睡眠质量。身体贫血与个人的饮食有一定的关系,建议在日常生活中可以多吃一些营养丰富的食物。
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孙巍巍 主治医师
巢湖市妇幼保健计划生育服务中心 一级甲等
如果贫血导致了睡眠障碍,首先要改善贫血的症状,可以通过补血或者口服一些治疗贫血的药物来缓解这些情况,也可以同时使用一些镇静安眠的药物,在治疗期间尽量不要饮用茶水,否则很可能会导致睡眠障碍加重的,可以多吃一些健脾胃,营养神经的食物。
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什么是睡眠障碍?预防预防睡眠障碍,做好这4点很重要
为了避免睡眠障碍出现,应该通过合理的方式来提高睡眠质量。很多人长时间受到睡眠障碍... 详细»