睡觉越睡越累，怎么回事？
病情描述：医生，你好，我今年已经有23岁了，前几天我下班回来躺在床上睡着了，但是没过多久我就起来了，我感觉我睡觉越睡越累，请问一下医生睡觉越睡越累怎么回事？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
如果患者早上起床感觉休息质量不是很好的话，一般这种情况很有可能属于神经调节的问题，可能和患者本身体质，工作生活紧张，压力比较大等原因有关系。患者可能会出现多梦易醒的情况。建议可以先使用一些镇静安神的中成药和一些营养神经的药物来治疗。必要的时候可以请中医诊断调理。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
如果出现睡觉越睡越累的情形，可能是由于最近生活紧张，工作压力大引起来的集体的话可能处于一个亚健康状态，这种情况下首先要调节一下自己的生活方式，劳逸结合，注意休息，避免熬夜，加强营养，清淡饮食，多吃一些高蛋白高维生素的食物，注意体育锻炼。
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