肩胛骨与脊椎之间的肌肉劳损怎么办?

病情描述：大夫你好，我是一名工厂工人，平时身体还算健康，最近感觉总是肩膀痛，自己很担心，去医院检查说是肌肉劳损，这边我主要想咨询一下肩胛骨与脊椎之间的肌肉劳损怎么办？麻烦指导一下。

医生回答 (2)

舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

肩胛骨和脊柱之间的肌肉劳损会导致背痛，严重的话，还可能会导致运动障碍。治疗上可以与扶他林软膏、红外线灯配合使用。可以做下刮痧、针灸治疗。平时不要过度劳累，注意休息。多做扩胸运动，多做核心肌肉训练。平时多吃新鲜苹果、柚子、猕猴桃等富含维生素C的食物。
张文娟 住院医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

你好，一般情况下出现肌肉的劳损，说明平时这个这块肌肉用到的比较多，一般情况下在临床上建议给予针灸，理疗，推拿，红光等物理治疗效果比较好，而且副作用也比较小，另外如果疼痛比较明显的话，可以考虑口服非甾体类的消炎药进行治疗。

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