肌肉型肥胖怎么减肥？
病情描述：我想知道肌肉型肥胖怎么减肥？我就是属于肌肉型肥胖，我的肉都是硬硬的，一米五六的身高，一百三的体重，让我几乎奔溃了，用了很多方法，都减不掉甚至还会比之前重。怎么办
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于你的这种肌肉型的肥胖患者来说，减肥更是要坚持才能够有一定的效果，建议你还是要选择一种健康的减肥方式是比较好的，一定要坚持而且在饮食方面一定要做到饮食的合理搭配，要多吃新鲜的蔬菜水果，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，
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病情分析：
你好，如果只是肌肉型肥胖，想要减下去，单纯的通过加强运动控制饮食肯定是不行的，最好去报一个瑜伽培训班，做身体塑形运动，那样的话经过长时间的锻炼，才能够让你的身材变得比较优美。瑜伽塑造体型是一个长期的一个过程，一般没有过一两年是很难看到效果的，所以请你一定不要太过心急。
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