儿童晚上睡觉前喝牛奶好吗?
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，孩子在睡觉前喝上一杯牛奶是有好处的，可以起到有助于睡眠的作用，而且牛奶还有补钙的作用，当然这个喝牛奶的习惯要根据个人的喜好所决定的，有些人并不适合在晚上喝牛奶，也不喜欢喝牛奶，那么也不要过于的强求，在饮食当中，还是要做到营养全面均衡
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病情分析：
你好，孩子六岁多，晚上的时候睡觉前喝上一杯热牛奶是可以的，这个要根据孩子的饮食习惯，有些人不喜欢在睡觉前喝牛奶，也不要过于强求，如果说有晚上睡觉前喝牛奶的习惯是可以的，平时饮食方面一定要做到营养全面均衡，多吃新鲜的蔬菜水
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