蜂蜜、鸡蛋、牛奶三者同饮是否科学？
病情描述：现代人讲究养生，有营养的东西都想一口吃下。姐姐前些日子做了个小手术，担心营养不够，于是就就想吃蜂蜜、鸡蛋、牛奶补充营养，我说这能否能同喝。蜂蜜、鸡蛋、牛奶三者同饮是否科学？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
蜂蜜鸡蛋和牛奶都是蛋白质含量比较高的食物，并且蜂蜜富含维生素和氨基酸，三个食物不要吃太多，因为这三种食物都富含蛋白质，如果患者对异体蛋白过敏的话，吃完这三个食物有可能会引起拉肚子，所以少量服用是可以的，牛奶最好是晚上喝可以有助睡眠，蜂蜜可以早上的时候空腹喝，鸡蛋可以吃早饭的时候吃。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
蜂蜜鸡蛋和牛奶同时服用是不科学的，会影响到彼此营养成分的吸收，建议你分开食用，蜂蜜水在空腹状态下更容易吸收，有利于润肠通便，牛奶不能空腹喝，牛奶空腹喝会影响到其中营养成分的吸收，鸡蛋和牛奶在一起服用会影响到钙的吸收，最好分开。
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