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怎样才能提高性生活质量?

病情描述：我今年25岁了，跟我老婆结婚两年了，暂时还没要孩子，但我感觉我们每次发生关系都匆匆忙忙的，而且时间都特别短，所以我想来问一下医生，怎样才能提高性生活质量？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

建议看一下是否有平时的工作压力大，伴随运动少影响了正常性生活质量等，需要多吃清淡等食物，可以选择有氧运动等，戒烟戒酒即可，注意性生活频率或者遵医嘱多配合打球跑步等强身健体即可，也可以考虑吃中药等调理，多观察一段时间看看效果的。
袁宏琴 医师
金寨县红十字医院二级甲等

病情分析：

这种情况首先要注意是否有阳痿早泄，慢性前列腺炎或者是肾虚的原因等。那么最好要去医院检查后及时的对症治疗，另外平时也不要经常手淫，作业也不能太劳累了，另外要多吃一些含有枸杞的红枣羊肉之类的食物，而且也不能太劳累了，要保持良好的心态。

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