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助孕吃什么？

病情描述：打算准备生孩子，怀孕前应该怎么注意什么，怎样才能更好的有助于怀孕，毕竟这是人生大事，我就想问一下助孕有什么好的建议，或者是饮食习惯应该注意什么？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

建议打算怀孕还是积极选择豆制品等食疗，建议口服叶酸比较好的，然后看看平时的月经情况是否正常，也不要有压力即可的，建议应该早睡早起等，不要有熬夜的情况，饮食方面还是多吃新鲜的蔬菜水果，配合瘦肉牛奶等，滋补调理身体看一下，多注意安全等。
董立斌 副主任医师
东莞市黄江医院二级甲等

病情分析：

要想怀孕，必须戒除一些不良的生活习惯，比如熬夜抽烟喝酒，还有上网。备孕之前还需要先去医院做个优生十项检查，确定一切正常之后，然后开始备孕，提前三个月使用叶酸，夫妻两个都要吃。使用叶酸能降低胎儿神经管发育缺陷之类的先天性发育不良的疾病。

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: 孙庆升 主任医师
锦州市中医院男科; 擅长：男科常见病诊断治疗以及不孕不育生殖技术。

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