如何摆脱忧郁症？
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病情分析：
建议可以适当的使用一些抗抑郁类的药物，或者是心理治疗的方法，比如森田疗法和行为疗法等。建议在治疗的同时之外，还应该进行适当的体育运动，以宣泄患者内心过度的焦虑和抑郁的情绪，能够有效的帮助缓解。同时还应该多参加一些积极向上和有建设性的社交活动。
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田力 主治医师
滕州曹庄煤炭有限责任公司卫生所 一级
假如你所说的忧郁症指的是抑郁症的话，那么这个疾病属于精神心理类疾病之一，患者出现的症状还是比较多的，例如：对很多事情失去兴趣，心情低落等等。严重的患者可能有轻生的想法。治疗上现在主要是药物治疗为主的，你可以选择当地的精神专科医院就诊之后，假如确诊为抑郁症的话，则可以采用些抗精神类的药物进行治疗了。
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