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手淫导致梦多遗精该怎么办？

病情描述：由于生理问题，青春期发育，我喜欢上了手淫，导致了我现在梦多，还是经常做噩梦，有时候早上起来内裤很湿，遗精很多，感觉阴茎处有时瘙痒，请问手淫导致梦多遗精该怎么办？

医生回答 (2)

张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，那你的这种情况首先就是要彻底的戒掉手淫。一定要多培养好的兴趣爱好，少看色情的杂志书刊和视频，平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质。但饮食上一定要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃过于油腻的食品，可以适当的多吃点新鲜，牛肉羊肉海产品。
齐兵 副主任医师
建昌新区医院一级

病情分析：

你是由于长期频繁手淫，导致的性功能障碍，阳痿早泄，遗精多梦，前列腺炎等等。你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠；释放压力，缓解紧张焦虑的情绪；平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物；可以口服补肾壮阳的中成药，进行调理。

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