经常的做噩梦该怎么办？
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病情分析：
首先要明确造成经常做噩梦的原因，并且从生活方面积极的调整，如果病情比较严重的话，建议可以定期到医院接受系统的心理辅导治疗，能够促进心理健康，平时建议患者一定要养成健康的生活习惯，不要经常胡思乱想，慢慢的培养一些自己的兴趣爱好，来转移注意力。
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病情分析：
经常做噩梦的这个情况，也是要调整一下自己的情绪，如果说自己的情绪一直比较低落，或者是压力比较大的情况下，还是要学会排解这些不良的情绪，长期的压抑会造成一些疾病的存在，而且也要保持一个乐观积极向上，充满正能量的心情是比较好的，要多锻炼身体，提高身体素质。
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