严重失眠抑郁症怎么办啊？
病情描述：我门口的一个弟弟现在是晚上基本上是睡不着的，他说他是压力太大了，高考的压力压的他喘不过气了，他现在检查的时候都有点抑郁了，不过是好一点的是可以慢慢治愈 ，严重失眠抑郁症怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，失眠，这种情况应该是由于精神压力过大引起的，你可以找当地中医通过辨证用中药调理一下。中药有疏肝解郁，养血安神的作用。平时应该保持精神愉快，避免精神压力过大。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食 多吃蔬菜水果，补充维生素。祝您健康
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
这种情况就不要再急于学习了，身心健康是最重要的，身体才是革命的本钱，作为家人应该多陪伴，多和他去参加一些娱乐性的活动，帮助他放松一下身心，及时的跟她沟通，但是注意沟通的方式方法，劳逸结合才能够让我们更好的工作和学习，遇到压力的时候，要懂得释放自己的压力。
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