起床后背痛怎么缓解？
病情描述：我很怕冷，晚上都盖很厚的被子。可是我睡眠不好，晚上睡觉容易醒，总是要翻来覆去换姿势才能睡好。昨晚一直失眠，动来动去可能着凉了。早晨起来，发现背部好酸痛。起床后背痛怎么缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，应该是由于背部受凉引起的，一般情况下，你可以热敷一下，也可以采取针灸理疗，拔罐的方法进行治疗，如果疼痛不缓解，可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药有祛风散寒止痛的作用，治疗外感风寒引起的疼痛，效果比较好。
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病情分析：
多数的原因是背部疼痛的原因，是因为您在夜间睡眠差或不能睡眠导致的这种情况呢，治疗还要从被窝来治，还要首先治疗失眠。失眠这首先要从生活方式来调整，要把压力释放掉，同时呢，可以多参加社会活动，多运动，这样的可能保持心情的舒畅，第二种情况呢，也建议您用一些促进睡眠的药物来达到，促进睡眠。
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