心情不好抑郁怎么办？
病情描述：医生你好！请问一下心情不好抑郁怎么办？前段时间我和我男朋友分手了，我很爱他，我觉得我没了他就不能生活下去。分手以后，我一直都很忧伤，没有心情工作，感觉世界一片黑暗。
医生回答 (2)
-
病情分析：
您好，最近您可以选择可以放松的地方走走，可以出去旅游，看看海什么的，平时想做的一直没有做的事可以去完成一下，约朋友出来吃吃饭、聊聊天。看看电影都可以的，尽量使自己快乐起来。还可以去购物，放松自己。学会自己调节好心情。希望您尽快走出抑郁中，乐观面对生活。如果有不适，及时选择就医。
-
病情分析：
你好，心情不好，出现一句建议，你在不严重的情况下还是要进行一下自我的调节，其实很多人都会因为一些事情或者压力多多少少有一些小抑郁的情况，所以说还是要多学一些正能量的东西，要从内心进行一下调节，每个人都会遇到很多的困难，很多不容易过去的坎
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
抑郁症如何自我治疗？4招教你缓解抑郁症，助你早日走出抑郁症
抑郁症作为对人体健康不利的疾病，在发展过程中会让患者身体健康受到影响。显著且持久... 详细»
-
-
抑郁症有哪些症状？送你5招，远离抑郁
抑郁症是临床上比较常见的心境障碍，出现抑郁症之后，很多不良症状会频繁出现，因此平... 详细»
公众号
头条号
百家号